空军人员现在可以在年度体能测试中替换2英里跑

空军不再要求空勤人员在每年进行的至少一次的双年体能测试中完成2英里跑步，而太空部队现在要求所有守护者每年进行两次服务的体能测试，这是服务部门周二宣布的变化。

空军最初在九月份宣布，空勤人员必须在服务的新体能测试中每年至少完成一次2英里跑。

现在，空勤人员可以选择在每年的两个体能测试中用高强度有氧多点接力跑（HAMR）替代跑步，空军官员周二表示。在HAMR测试中，空勤人员必须在两个相距20米的点之间以逐渐加快的速度反复跑动。

根据空军的说法，另一个变化是空勤人员将从七月开始进行新测试，而不是九月。由于服务部门正在过渡到新测试，目前体能评估已暂停。

除了2英里跑或HAMR，空军的测试还包括以下组成部分：

• 肌肉力量，包括俯卧撑或手释放俯卧撑。
• 核心肌肉耐力，空勤人员可以选择做仰卧起坐、交叉腿反向卷腹或平板支撑。
• 腰围与身高比，测量空勤人员的腰围与身高的比例，以确定身体成分。

“我们关心空勤人员的长期健康，这始于身体素质，”空军参谋长肯·威尔斯巴赫将军在一份声明中说。“空勤人员通过每天锻炼所建立的习惯，直接影响他们在军装内外的生活质量。我相信我们的指挥官将继续实施健身文化，以确保我们的战斗人员健康且随时准备。”

太空部队也将迎来变化

同样在周二，太空部队宣布所有守护者每年必须进行两次服务的体能测试，包括参与持续体能评估的人员，这是一项自愿研究，守护者在其中被发放可穿戴设备以监测他们的体能。

最初，参与该研究的守护者不需要进行体能测试，但在九月份，太空部队告知他们每年必须进行一次服务的测试。

守护者本月开始进行服务的体能测试，测试内容与空勤人员要求完成的相同，但与空军不同的是，守护者仍需在每年的至少一次体能测试中完成2英里跑。与空军的另一个不同之处在于，太空部队测试的身体成分部分不是计分项目。

“我们标准的演变通过培养持续身体素质的习惯，投资于守护者的长期准备，这对于成功执行我们的关键任务至关重要，”太空作战部队指挥官查斯·萨尔茨曼将军表示。“我们确保每位守护者都准备好蓬勃发展并取得胜利，反映了我们对部队整体健康和集体任务成功的承诺。”

该文章空勤人员现在可以在每年的体能测试中替换2英里跑最初发布在Task & Purpose。